Comienzo de nuevo

Mindfulness

Os iniciaremos en las técnicas de meditación y mindfulness que eliminan el estrés, la ansiedad, mitigan la depresión y evitan esa sensación de agotamiento, tanto físico como mental, que solemos padecer a diario. Nos ayuda a conectar con el aquí-ahora incrementando la paz interior.

Practicando la meditación y mindfulness de una forma sencilla en talleres específicos de 8 semanas, donde lo experimentarás.

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